Tiefenentspannung dient der Regeneration des Körpers und sie befreit den Kopf.

RUHEZONE besteht aus zwei Phasen. In der ersten Phase entspannen Sie durch Bewegung. Die fünf kleinen aber sehr wirkungsvollen Übungen stammen aus dem Yoga und dem Pilates. Sie bewirken eine Entlastung der Wirbelsäule und stabilisieren das Herz – Kreislaufsystem, das Nervensystem, das Immunsystem und das Verdauungssystem. Nach diesem Kurs können Sie diese Übungen wunderbar in Ihren Alltag intergrieren denn sie kosten Sie täglich nur 15 – 20 Minuten an Zeit.

In der zweiten Phase geht es darum, mit Hilfe einer Trancereise, Ihren Kopf richtig frei zu bekommen. Ich entführe Sie gedanklich an wunderschöne Orte und in herrliche Landschaften. Ihr Unterbewusstsein denkt in Bildern und es unterscheidet nicht zwischen „live“ und „gedacht“. Dadurch fühlen Sie sich rundum erholt wenn Sie die Augen wieder öffnen.

Dieser Kurs geht über 5 Wochen, wöchentlich eine Stunde, immer Dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr.

Investition für den gesamten Kurs: 100,00 € pro Person inkl. MwSt

Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen beschränkt.